栄養

炭水化物について記事を書いたので、たんぱく質についても調べてみました。 たんぱく質とは 定義 たんぱく質（蛋白質、たん白質、タンパク質、protein）とは、20 種類の \(L-\)アミノ酸がペプチド結合してできた化合物である。 厚生...

会社員の頃からデスクワークが多くてエネルギー消費が少ない方だと思うのですが、基礎代謝に必要な炭水化物ってどのくらいなんでしょうか。。と、いうことで調べてみました。 そもそも炭水化物とは 定義 炭水化物（carbohydrate）は、組成式 ...